Voor mijn zwangerschap was ik veel bezig met sporten, het liefst vier keer in de week. Ik vond het oprecht heel erg leuk en ik vond het ook heel fijn om zo goed in mijn lichaam te zitten. Tijdens de zwangerschap veranderde dat. Nog steeds vond ik sporten heel leuk, maar ik was er simpelweg te moe voor. Mijn energielevel was zo’n beetje gedaald tot ver onder het nulpunt. Niet zo heel verwonderlijk dus dat ik zeker zo’n 15 kilo aan was gekomen (en voor iemand die net de 1 meter 70 aantikte en rond de 60 kilo woog was dat heel veel). Na de bevalling ging er al snel veel van af, maar die laatste kilo’s bleven gezellig plakken. Tel daarbij op dat we nog steeds leefden op gemakkelijk eten, vaste klant waren bij de McDonalds en de bezorgers van Taco Mundo bijna onze voornamen kende. Bovendien had ik sporten onderaan mijn prioriteiten lijstje gezet. Maar goed, het is me wel gelukt om alle overtollige kilo’s kwijt te raken en ik ga je vandaag vertellen hoe!

Goedemorgen! Zoals beloofd weer een Personal Mommy Plan update! Inmiddels ben ik 16 weken bezig (waarvan een week of 10 met oefeningen en trainingen) en heb ik weer een meting achter de rug. Vandaag deel ik de resultaten met jullie! 

Voor mijn zwangerschap scheef ik regelmatig over mijn voortgang met Personal Body Plan. Ik was er een aantal maanden mee bezig toen ik zwanger werd en er mee stopte. Ik heb alweer contact gehad en na de bevalling (wel ruim na de bevalling hoor, minstens 6 weken) mag ik weer beginnen. Ik ga dan beginnen met Personal Mommy Plan, dit plan is speciaal gericht op moeders die pas bevallen zijn en weer fit willen worden. En eerlijk? Ik kan niet wachten om te beginnen! Vorige week ontving ik het boek van Tom Barten, The Fat Burning Guide en vandaag laat ik jullie zien waarom ik hier nog gemotiveerder door ben geraakt!